Performance Coaching

Was ist Performance Coaching?

Ziel des Performance Coachings ist es, Sie dabei zu unterstützen, durch Persönlichkeitsentwicklung und die Festlegung von konkreten Handlungen Ihre Ziele zu erreichen. Das Performance Coaching kann sich dementsprechend auf alle Lebensbereiche beziehen – also auf Ziele im Beruf, im Familiären oder hinsichtlich Gesundheit und Fitness.

Wir unterstützen Sie mit unserem Performance Coaching dabei, Ihre beruflichen Ziele schneller und erfolgreicher zu erreichen. Dazu stellen wir einen erfahrenen Coach an die Seite. Wir bieten aber auch Bücher- und Online-Kurse im Bereich Performance Coaching an.

Dabei hilft Ihnen Performance Coaching

Unser Performance Coaching richtet sich nach Ihren Bedürfnissen. Jeder von uns steht vor anderen Herausforderungen, die uns vom Wachstum abhalten.

Ziele definieren

Wer nicht weiß, wo er hin will, wird niemals ankommen. Ein wesentlicher Bestandteil des Performance Coachings ist daher, Definition und Klarheit über die eigenen Ziele zu finden. Dadurch gewinnen Sie den Fokus auf das, was für Ihren Erfolg wirklich zählt.

Blockaden beseitigen

Der Glaube versetzt Berge. Oder verhindert Wachstum. Im Performance Coaching gehen wir limitierende Glaubenssätze an und überwinden so Blockaden, die Sie bisher davon abhalten, Ihre Ziele zu erreichen.

Stressresilienz

Lassen Sie sich nicht von unguten Gefühlen limitieren. Stress macht fehleranfällig und viel schlimmer: krankheitsanfällig. Deshalb ist ein wichtiger Bestandteil des Performance Coachings, Sie resilienter gegen Stress und stressige Situationen zu machen.

Stärken und Leidenschaften entdecken

Was können Sie wirklich gut? Wenn Sie diese Frage nicht aus dem Stegreif beantworten können, ist ein Performance Coaching sinnvoll. Indem Sie sich darüber klar werden, was Ihre Stärken und Leidenschaften sind, können Sie diese gezielt einsetzen – und mehr erreichen.

Selbstbewusstsein aufbauen

Ich kann das! Nur wer selbstbewusst ist, kann andere überzeugen. Im Performance Coaching bekommen Sie Hilfestellungen und Methoden an die Hand, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken – auch, indem Sie sich selbst besser verstehen und lernen, Ihre Stärken und Talente wertzuschätzen.

Performance Coaching – Nutzen Sie das GROW-Modell, um Verhandlungsergebnisse zu optimieren

Goal setting im Performance Coaching – Definieren Sie langfristige Ziele

Mit der GROW-Methode weiten Sie Ihre Perspektive und blicken über den Tellerrand hinaus. Es geht auch um langfristige Ziele, etwa die Verbesserung der Beziehung zu dem Gesprächspartner. Der wachstumsorientierte Ansatz zeigt sich darin, dass Sie vor der Verhandlung oder zu deren Beginn klären, was sich gemeinsam erreichen lässt. Steigen Sie mit einer Frage wie „Welche Ergebnisse wollen wir gemeinsam erzielen?“ ein. Solche Fragen bringen den Verhandlungspartner dazu, sich mit einer besseren Zukunft zu beschäftigen.

Realität im Performance Coaching – Erfassen Sie die derzeitige Situation

Es geht um die Klärung der Rahmenbedingungen und ein gemeinsames Verständnis der Situation, in der sich der Gesprächspartner und Sie befinden. Viele Verhandlungen und Gespräche scheitern, weil sich die Beteiligten nicht auf eine gemeinsame Basis verständigt haben. Stellen Sie darum Fragen, die mit „Was“, „Wann“, „Wo“ und „Wer“ beginnen. Eine realitätsklärende Frage ist zum Beispiel: „Was sind die wichtigsten Punkte, die wir berücksichtigen sollten?“

Option im Performance Coaching – Definieren Sie verschiedene Möglichkeiten

„Welche konkreten Möglichkeiten haben wir?“ In diesem Schritt steht im Fokus, auszuloten, was funktionieren könnte und welche Lösungsalternativen zur Verfügung stehen. Ihr Ziel ist es, Denkmuster aufzubrechen, neue Wege zu gehen und Lösungsoptionen zu formulieren. Zusammen mit dem Gesprächspartner prüfen und diskutieren Sie die Vor- und Nachteile der Lösungen.

Will (What next): Gehen Sie mit Willenskraft in die Umsetzung

Sie entscheiden sich für eine Lösung und legen in einem Handlungsplan fest, welche Umsetzungsschritte und Aktivitäten zu welchem Zeitpunkt erfolgen sollen. Das wachstums- und lösungsfokussierte GROW-Modell betont auch hier das kooperative Vorgehen und stellt damit einen Verhandlungsansatz dar, der sich insbesondere dann einsetzen lässt, wenn die Gesprächspartner von einem gemeinsamen Willen zum Interessenausgleich getragen sind.

EXTRA-TIPP zur GROW-Methode im Performance Coaching

Eine typische GROW-Frage lautet: „Auf einer Skala von 1 bis 10: Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie diesen Handlungsplan tatsächlich umsetzen?“ Lautet die Antwort „8“ oder mehr, ist der Gesprächspartner wohl motiviert, den Plan zu realisieren und die Verhandlung kooperativ ausklingen zu lassen.